Sağlık Blogu
Kısa bir süre içinde birkaç kilo vermek istiyorsanız, sihirli bir çözüm bulmanız gerekir. Bu tarih basit sihir yoktur, fakat etkisi şaşırtıcıdır. Bu, ona en çok ihtiyaç duyduğunuz anlarda yardımcı olabilecek bir içecektir. 5 günde 6 kilodan kurtulmak için yeterli olacaktır. 5 günde 6 kilo verdiren kür Malzemeler: 1 demet maydanoz 1 limon 1 su bardağı su …
Canan Karatay’ın Karatay Diyeti ramazanda zayıflamayı kolaylaştıran bir yöntemdir. Ramazanda aç kalma süresinin uzun olması Karatay beslenmesine de uygun olup ramazanda Karatay diyeti yapanlar için büyük bir avantajdır. Karatay diyetine göre, öğünler arasında en az 4-5 saat bırakmak gerekmektedir. Açlık süresinin artması ve en az 4 saat aç kalmanız üzerine vücut leptin hormonu salgılamaya başlar. Leptin …
Obezite, dünyanın her ülkesinde gittikçe ciddi bir sorun haline geliyor. ABD’nin Tennessee eyaletinde yaşayan 32 yaşındaki Nikki Wester o kadar kilo aldı ki ayağa kalkıp yürüyememeye ve duş bile alamamaya başladı. Kendi vücuduna hapsolmuş bir mahkûm gibiydi. Tam olarak 294 kiloydu. TLC kanalı Nikki’nin hayatına dair 2015’te bir belgesel çekmişti. Belgesel çekiminin 1.5 yıl ardından …
Zayıflama konusunda verdiği hizmetler ve yaptığı açıklamalar ile dikkat çeken Kalp Cerrahı Prof. Dr. Mehmet Öz 1 haftada 5 kilo verdiren diyeti ile birçok kişiyi kilolarından kurtarmıştır. Çağımızın popüler hastalığı olan obezite özellikle hazır ve şekerli gıdaların tüketilme alışkanlığından ortaya çıkmaktadır. Hızlı kilo verdiren bu diyeti sayesinde kısa sürede kilolardan kalıcı şekilde kurtulabilirsiniz. Ancak önemli …
Birazdan vereceğimiz diyeti uygularken sıvı alımına da özellikle dikkat etmeniz gerekir. Günde 10 ile 8 bardak su yağ yakımınıza büyük ölçüde yardımcı olacaktır. Aynı zamanda vücudunuzdan zararlı toksinleri atabileceksiniz… İşte sizlere bir haftalık haşlanmış yumurta diyeti programı… Pazartesi Kahvaltı: 2 adet haşlanmış yumurta, 1 adet narenciye Öğle yemeği: 2 küçük haşlanmış patates, 2 adet …
Chia tohumu ile yağ yakan diyet nasıl yapılır: Doktorların yüzyılın süper besinlerinden biri olduğunu açıkladığı Chia tohumu nedir? Mucize besin Chia tohumu ile ilgili merak edilenler! Gün geçmiyor ki yeni bir mucize tohum ortaya çıkmasın! Artık neredeyse her gün bir yenisiyle tanıştığımız bu “süper besin”lerden son zamanlarda adını sıkça duymaya başladığımız öyle bir tohum var ki, …
Sirkenin MÖ 5000 yıllarında bulunduğu söyleniyor. Kendi haline bırakılan üzüm suyu önce şaraba sonra da sirkeye dönüşmüş. Önceleri yiyecekleri saklamakta kullanılan sirkenin tıp alanındaki kullanımları sonradan gelmiş. Hipokrat sirkeyi yaraları iyileştirmekte kullanmış. 1700’lerde tıp alanında çalışanlar sirkeyi zehirli sarmaşık zararından mide ağrılarına kadar çok çeşitli alanlarda kullanmışlar. Sirke Tip 1 diyabetin tedavisinde bile kullanılmış. …
Limon turşusu, Hindistan ve Kuzey Afrika mutfağında yararından dolayı sık kullanılan bir malzemedir. Limon sağlığımız için harika bir besindir. Fermente olmuş haliyle smoothie ve meyve suyuna katılabilir; salata ya da yemeklerin yanında farklı şekillerde kullanabilir. Malzeme Listesi 6 adet limon 1 yemek kaşığı kaya tuzu 1 adet kavanoz ( Kişilik – 3 hafta) Hazırlanışı Adım …
Onkoloji uzmanı Dr. Yavuz Dizdar, kanserin DNA ya da hücreyle değil bağ dokuyla alakalı olduğunu iddia ediyor. Kemoterapiye karşı çıkan Dr. Dizdar, hastalığın tedavisi için ev yapımı yoğurt yenmesini, paça çorbası içilmesini tavsiye ediyor… Çapa Tıp Fakültesi’nden onkoloji/farmakoloji uzmanı Yrd. Doç. Dr. Yavuz Dizdar, kanserin sebebinin DNA veya hücrelerde değil, hepsinin içinde yaşadığı bağ …
Kanser, günümüzde dünyanın önde gelen ölüm nedenlerindendir peki bunu hepimiz biliyor ama yumurtalık kanseri konusundan en ufak bir bilgimiz yok. Kısaca anlatacağız.. Yumurtalık Kanseri Nedir? Yumurtalık kanseri, genelde kanser, geç olarak tespit edildiği için çok ilerleyince fark edilir. Bundan dolayı yumurtalık kanserleri, kadınlarda görülen en şanssız ve ölüme en çok neden olan jinekolojik kanser …